Work-Life-Balance in der KiTa

Privat sein genießen – engagiert arbeiten

Die Arbeit in KiTas wird immer anspruchsvoller und die einzelne Erzieherin ist großen Herausforderungen unterworfen. Da ist es wichtig, einen Ausgleich im Privatleben zu schaffen. Bei vielen gerät die Balance zwischen Privatleben und Arbeitsleben aus dem Gleichgewicht. Meist bekommt die Arbeit einen sehr bzw. zu hohen Stellenwert. Der Ausgleich im Privatleben findet kaum oder zu wenig statt. Die Folge ist, dass eine Disbalance entsteht und der Körper sich nicht regenerieren kann und krankheitsanfälliger wird. Die Arbeitsleistung lässt nach.

Ziele:
Das Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre Balance wieder zu finden. Sie lernen, wie es Ihnen gelingen kann, sowohl den beruflichen Anforderungen als auch Ihren privaten Zielen und Bedürfnissen gerecht zu werden.

Inhalte:

Herausforderung Work-Life Balance
Individuelle Bestandsaufnahme der Lebensbereiche
Ziele setzen: beruflich und privat
Umgang mit inneren Widerständen
Ziel-, Stress- und Zeitmanagement
Bewegungs- und Entspannungstechniken für den Alltag
Entwicklung eines individuellen Aktionsplans

TN-Zahl: 8 – 12

Dauer: 2 Tage

Zeit: 09:00 – 17:00 Uhr